Este curso nace de la necesidad de desarrollar la habilidad de la Inteligencia Emocional para entender, analizar información y utilizarla de manera más asertiva, potenciando aquellas habilidades que nos permiten identificar y manejar nuestras emociones para mantener niveles adecuados de motivación y autoestima, logrando un estado de ánimo positivo que nos ayuda a concentrarnos en la resolución de problemas, es decir nos permite alcanzar el bienestar personal y laboral
16 hrs
2023
80.000 CLP
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Este curso desarrolla estrategias de inteligencia emocional para manejar óptimamente las
emociones y crecer tanto profesional como personalmente. Para ello se trabajará sobre estos
ejes:
La naturaleza de las emociones y el funcionamiento del cerebro emocional.
Los diferentes enfoques y postulados de la inteligencia emocional.
Las habilidades necesarias para una adecuada gestión de las emociones.
Las técnicas y estrategias para alcanzar la adecuada regulación y control de las
emociones.
Las técnicas y estrategias para orientar a otros en la adecuada regulación y control de las
emociones.
El impacto que tiene la inteligencia emocional en las relaciones afectivas y en el éxito
laboral y académico.o.
MÓDULOS
MÓDULO 1 . FUNDAMENTOS TEÓRICOS DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Introducción a la inteligencia emocional
Fundamentos y orígenes de la inteligencia emocional
La naturaleza de las emociones
Función de las emociones
La inteligencia emocional según Peter Salovey Y John Mayer
Las inteligencias múltiples de Howard Gardner
Impacto e importancia de la inteligencia emocional
Las 5 habilidades emocionales básicas del modelo de ie de
Daniel Goleman
Habilidades y características de las personas emocionalmente inteligentes
MÓDULO 2. BIOPSICOLOGÍA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Introducción al funcionamiento del sistema nervioso central
Sistema nervioso emocional: el sistema límbico y el sistema
nervioso autónomo
Modelo de los tres cerebros: reptiliano, límbico y neocórtex
La biopsicología de las emociones
Evolución del cerebro emocional
La amígdala y las emociones
Fenómenos de la amígdala y reacciones emocionales
MÓDULO 3.LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL
AUTOCONOCIMIENTO
El autoconocimiento emocional
La consciencia de uno mismo (self-awareness)
Importancia del autoconocimiento en la inteligencia emocional
Técnicas para facilitar el autoconocimiento
La autoestima y el autoconocimiento
MÓDULO 4. AUTOMOTIVACIÓN, ESTABLECIMIENTO DE METAS E
INTELIGENCIA EMOCIONAL
La psicología de la automotivación
Cómo automotivarse y lograr un cambio de comportamiento
Los dos principales tipos de motivación: extrínseca e intrínseca
La automotivación y la inteligencia emocional
La automotivación y el establecimiento de metas
La inteligencia emocional y el alcance de las metas
Técnicas de planificación de actividades para el alcance de metas
Técnicas para gestionar el tiempo – método GTD
MÓDULO 5: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA A LAS
DIFERENTES DIMENSIONES DEL SER HUMANO
La inteligencia emocional en el trabajo
El liderazgo y la inteligencia emocional
La resolución de problemas y conflictos con inteligencia
emocional
Las emociones en la toma de decisiones
La inteligencia emocional en las finanzas
La inteligencia emocional en la pareja y en el matrimonio
La inteligencia emocional en la crianza de los hijos
La inteligencia emocional en la familia
La inteligencia emocional en la salud
Somatizar: cuando las emociones enferman tu cuerpo
MÓDULO 6: HABILIDADES SOCIALES, EMOCIONALES Y COGNITIVAS
DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Tres estilos de conducta interpersonal
Habilidades sociales y estilos de comunicación
8 habilidades sociales para mejorar las relaciones
interpersonales
La empatía en la inteligencia emocional
La autorregulación e inteligencia emocional
La resiliencia como estrategia de afrontamiento frente el fracaso
Cómo mejorar las habilidades sociales
Técnicas de elaboración, socialización y liberación emocional
Las habilidades cognitivas y su importancia en la inteligencia
emocional
Cómo utilizar las habilidades sociales, emocionales y cognitivas
para influir sobre otros
METODOLOGÍA
El curso es 100% on line y utiliza una metodología mixta, con énfasis en las clases sincrónicas ( clases en vivo) y trabajo autónomo del participante en modalidad asincrónica, donde el participante es el actor principal de su propio aprendizaje, integrando los contenidos de enseñanza-aprendizaje (material bibliográfico, ejercicios formativos, actividades y evaluaciones) a través de una plataforma virtual planteada con tal fin. El diseño del curso es de tipo modular (en donde cada módulo contiene actividades que refuerzan conceptos vistos previamente) y foros de participación.
Cada uno de los módulos es lineal, es decir, no podrá acceder al módulo 2 si no ha finalizado el módulo 1 y así, sucesivamente.
Todo el trabajo se encuentra orientado por un tutor quien desempeña la labor de guía y retroalimenta las actividades, tanto individuales como colaborativas propuestas en plataforma. Así, cada alumno contará con un tutor, quien tendrá la responsabilidad de apoyarlo durante todo el proceso de estudio, atendiendo a sus dudas y consultas, referidas tanto al uso de la plataforma cómo a los contenidos (vía web y mensajería interna plataforma Moodle).
CERTIFICACIÓN
Los participantes que aprueben recibirán un Certificado Digital otorgado por Fundación Educacional MR.
